Ajankohtaista

To Kahvakuula alkaa vasta 6.9. ja jatkuu 13.12 asti (29.8.2012)

Ti Zumba+venyttelyn korvaava tunti pidetään kauden jatkumisena 11.12. asti (28.8.2012)

Harrasteliikunnan syksyn vapaiden paikkojen kyselyt 3.9. ja 10.9. alkaen (23.8.2012)

Täynnä olevien harrastaliikunta tuntien vapaita paikkoja voi tiedustella seuraavasti: 27.8. alkavien tuntien vapaita paikkoja voi kysellä 3.9. alkaen ja 3.9. alkavien tuntien vapaita paikkoja voi kysellä 10.9. alkaen. Voit myös ilmoittaa itsesi jonoon tunneille lesi(at)leppavaaransisu.fi. Ilmoittautumiset mieluiten sähköpostitse. tunneille, jotka eivät ole täynnä, ilmoittautuminen jatkuu normaalisti internetissä.

Vakuutuksista Espoo kaupungin harrasteliikunnan yhteistyötunneilla (20.8.2012)

Huomioithan, että Espoon kaupunki ei vakuuta asiakkaitaan harrasteliikunnan tunneilla ja tämä koskee myös Leppävaaran Sisun kanssa yhteistyössä järjesteviä tunteja: ma klo 9 kuntotreeni ma klo 10 seniorijumppa ma klo 11 kevyt seniorijumppa ma klo 16:30 juniorijumppa ma klo 17:15 juniorijumppa ma klo 18:10 keskivartalo ma klo 19 syvävenyttely ti klo 18 kuntotreeni ke klo 18 tervekeho Mikäli haluat vakuuttaa itsesi tuntien ajaksi, on sinun hankittava itse vakuutus. Sinun on myös mahdollista liittyä Leppävaaran Sisun jäseneksi, jolloin saat samalla vakuutuksne tuntien ajaksi. Jäsenmaksu syksy 2012 on 10€ lapset ja 20€ aikuiset.

Budo-karaten aikataulut lisätty harrasteliikunnan sivuille. Tervetuloa! (16.8.2012)

Ilmoittautuminen internetissä harrasteliikunnan ilmoittautuminen osioin kautta.

Puistojumppa TO 16.8. klo 19-20 pidetään Leppävaaran urheilupuistossa (15.8.2012)

2 x viikossa jumpan hinta koskee vain normaalihintaisi tunteja (14.8.2012)

2 x viikossa jumppien 80€ hinta koskee vain normaalihintaisia jumppia, ei pilatesta, zumbaa tai kuntonyrkkeilyä. Jos ilmoittaudut vaikka Pilatekseen 100€ ja normaalihintaiseen 50€ jumpaan, saat -10€ alennusta normaalihintaisesta jumpasta.

Harrasteliikunnan kauden aloitus (14.8.2012)

Karakalliossa kausi alkaa viikolla 35 eli 27.8. alkaen. Muiden liikuntapaikkojen tarkemmat aloituspäivämäärät on päivitetty harrasteliikunna aikataulut osioon kyseisen tunnin perään.

Harrasteliikunnan sisaralennus on -5€ toiselle saman perheen lapselle alkuperäisestä hinnasta (7.8.2012)

Aikaisemmat ohjeet harrasteliikunnan sisaralennuksesta olivat hiukan epäselvät, mutta ohjeet on nyt päivitetty. Lista, josta hinnat voi vielä tarkistaa löytyy harrasteliikunnan hinnat osion alta.

Kokeitunnit 10e (säävaraus) sis. ohjauksen ja materiaalin (7.8.2012)

Tunneille ennakkoilmottautuminen tmestari@hotmail.com, jos sinulla ei ole kyseisiä välineitä tunnille, niin ilmoita ilmottautumisesi yhteydessä asiasta. 8.8 Vesijuoksun perusteet klo 18 Pitkäjärvenranta; Lähdepurontie 1 (oma vyö) 15.8 Kävelytesti klo 17.30, Leppävaaran stadion (oma sykemittari) Lihaskuntotesti klo 18, ...Leppävaaran stadion 12min juoksutesti klo 18.30, Leppävaaran stadion 22.8 Sauvakävelyn perusteet klo 18 Leppävaaran uimahalli edessä (omat sauvat) 29.8 Rullaluistelun perusteet klo 18 Leppävaaran urheilupuiston pyörätuolirata (omat rullaluistimet) 5.9 Vaunujumppa klo 18, Karakallio (lapsi/lapset ja vaunut) 12.9 "lenkkeilyn alkeet" klo 18, Leppävaaran uimahalli Tunnit ohjaa Tanja