Ajankohtaista
[1-10] [11-20] [21-30] [31-40] [41-50] [51-60] [61-70] [71-80] [81-90] [91-100] [101-110] [111-120] [121-130] [131-140] [141-150] [151-160] [161-170] [171-180] [181-190] [191-200] [201-210] [211-220] [221-230] [231-240] [241-250] [251-260] [261-270] [271-280] [281-290] [291-300] [301-310] [311-320] [321-330] [331-340] [341-350] [351-360] [361-370] [371-380] [381-390] [391-400] [401-410] [411-420] [421-430] [431-440] [441-450] [451-460] [461-470] [471-480] [481-490] [491-500] [501-510] [511-520] [521-530] [531-540] [541-550] [551-560] [561-570] [571-580] [581-590] [591-600] [601-610] [611-620] [621-630] [631-640] [641-650] [651-660] [661-670] [671-680] [681-690] [691-700] [701-710] [711-720] [721-730] [731-740] [741-750] [751-760] [761-770] [771-780] [781-790] [791-800] [801-810]
[811-820] [821-830] [831-834]
- Oletko aina halunnut kokeilla kahvakuulaa, mutta et ole uskaltanut kokeneiden sekaan tunneille? Nyt sinulla on mahdollisuus tutusta kahvakuulaan ja oikeisiin suoritustekniikoihin omassa rauhassa kahvakuula startti -kurssilla, joka on suunnattu aloittelijoille. Käymme läpi kahvakuulan perustekniikoita rauhalliseen tahtiin ja asioita kerraten. Parhaan hyödyn saat ilmoittautumalla koko 4 kerran kussille, mutta mukaan pääsee myös kertamaksulla. Tervetuloa!
- Pahoittelemme aikataulumuutosta.
- Käy tutustumassa päivitettyyn aikatauluun tai kysele vapaita paikkoja päivisin 044 340 5327 / 044 340 5326 tai iltaisin Karakallion vastaaotosta tai numerosta 010 6666 530. Tervetuloa!
- To 18.10. klo 18:00 body+venyttely 85 min, KM, R
- Syyslomalla ei ole normaali lukujärjestyksen mukaisia tunteja, mutta korvaava kahvakuula pidetään to 18.10. klo 18:30 ja korvaava toiminnallinen kuntopiiri klo 19:30.
-
Sisupump peruttu KE 19.9. (19.9.2012)
- Kausikorttilaiset voivat osallistua korvauksena veloituksetta kertamaksulliselle tunnille myös tänään 19.9. harrastestarttiin klo 19.
- Pahoittelemme häiriötä.
- Tervetuloa kaikki mukaan jo aikaisemmin zumbailemaan ja siihen päälle vielä rentouttavaan venyttelyyn!
- Jonostuslista on käyty läpi ja loput avoimet paikat löytyvät internetistä ilmoittautumisen alta. Käy tutustumassa avoimiin paikkoihin sivuillamme tai tule ilmoittautumaan paikan päälle Karakallioon salin aukioloaikoina.
- Maanantain peruuntuneiden tehojumpan ja tiistain muutetun aerobicin asiakkaat voivat käydä korvaavan kerran Karakallion aikuisten KM merkityillä tunneilla viikolla 37. Manitse asiasta respassa tai ohjaajalle.
